Bunu deneyin ve hergun dogaya cikin, ciceklerle konusun, agaclarin yakininda bulunun ve temiz havayi derin cigerlerinize cekin. Ayakkabilarinizi cikarin ciplak ayaklarinizi yere basin yarim saat. Goreceksinizki birkac dakika icinde stresiniz, endiseleriniz ve agrilariniz azalacak. 30dk da nefesiniz duzelecek, vucut enerjiniz ve tansiyonunuz normallesecek. Ve bu deney size stres, agri ve sagliginiz ile ilgili dusuncelerinizi degistirecek.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder